Por su salud mental, libere el estrés
Al conmemorarse hoy el día de la salud mental, le daremos algunas recomendaciones para mantenerla estable y entenderla; la misma es una articulación de varios factores, entre ellos están el bienestar emocional, psicológico y social, este conjunto afecta la forma en que un individuo piensa, siente y actúa al enfrentar la vida, de igual manera cómo maneja el estrés, se relaciona con otros y toma decisiones.