Panamá, 29 de abril de 2024. Las tareas de las personas cuidadoras son múltiples, exigen tiempo, energía y muchas veces se ven inmersos en el cuidado de una persona dependiente sin los conocimientos técnicos ni las habilidades y destrezas necesarias para su cuidado, en ese contexto, la coordinación de discapacidad, Región de Salud Panamá Oeste, capacitó a 40 cuidadores de diferentes comunidades de los distritos de Bejuco, Chame y San Carlos.
Este taller denominado "Cuidando al Cuidador" va dirigido a cuidadores de personas que viven alguna situación de discapacidad y de dependencia, tiene como objetivo fortalecer los conocimientos y habilidades de los cuidadores de personas con discapacidad, le permite a los participantes aprender estrategias para enfrentar de mejor forma la tarea de ser un cuidador, centrándose en la importancia de cuidarse a ellos mismos.
Se les ofreció pautas y estrategias eficaces de autocuidado psicológico para que puedan sobrellevar y adaptarse mejor a la situación de cuidado del dependiente. Se abordaron temas como: Autocuidado de la Salud Mental en el cuidador, Apoyo familiar y cuidado personal, la Higiene postural para cuidadores, entre otros.
