Sostener una dieta equilibrada, ejercitarse a diario, mantener un peso apropiado, evitar excesos y vicios (tabaco, alcohol y drogas), dormir y descansar adecuadamente, son prácticas básicas de un estilo de vida saludable, para conservar un corazón sano y prevenir enfermedades, señaló la directora médico del Ministerio de Salud en Chiriquí, Gladys Novoa.
Las enfermedades del corazón y del sistema circulatorio en general provocan aproximadamente el 45 % de las defunciones en Panamá, situación que se atribuye a condiciones predeterminantes, como la obesidad, el sedentarismo, el consumo de drogas (licitas e ilícitas), advirtió Novoa.
Los padecimientos del corazón más frecuentes son la enfermedad arterial coronaria, la cardiopatía isquémica, irregularidades de los vasos sanguíneos, latidos irregulares (arritmias), defectos congénitos, deficiencia del músculo cardíaco, enfermedad de sus válvulas cardiacas.
Muchos casos de infartos de miocardio, provocados generalmente por cardiopatías isquémicas corresponden a personas con factores de riesgo, como predisposición familiar, la edad, el tabaquismo, la hipertensión arterial, la diabetes y las alteraciones de las grasas en sangre (colesterol)
Durante el mes de septiembre todas la instalaciones del Ministerio de salud en la región de chiriquí realizaron actividades y jornadas de docencia para los usuarios, con el propósito de orientarles en los cuidados y la prevención de enfermedades del corazón.
No obstante el cierre de las acciones conmemorativas se realizó este viernes en centros y minsacapsi, destacando los centros de salud de Boquete, Bugaba, Barú, San Mateo, Barrio Bolivar, entre otros.