Con una importante docencia sobre la importancia de adoptar estilos de vida saludable, la Región de Salud de Herrera conmemoró el día mundial del Corazón, una fecha que llama a la reflexión sobre la importancia de cambiar hábitos que son comunes entre la población, pero dañinos para nuestro organismo.
La importancia de la actividad física diaria, disminuir la ingesta de alimentos grasos, alcohol, y bebidas azucaradas, y tener controles adecuados de nuestra salud, fue parte de la información que se brindó a funcionarios de salud, con el fin de que sean replicados en su entorno familiar y comunidad.
Además, se realizó una jornada de pausas activas dentro de la jornada laboral, que consiste en tomar breves descansos a lo largo del día para realizar diferentes tipos de ejercicios por un periodo de 5 a 10 minutos aproximadamente, para mejorar la adaptación física cardiovascular, mejoramiento de la flexibilidad y fortalecimiento de los músculos.
