La región de Salud de San Miguelito, a través de la Coordinación de Docencia, en conmemoración a los 56 años de fundación del MINSA, continúa con la jornada de capacitación a colaboradores sobre la importancia de mantener estilo de vida saludable.
Es necesario que las personas adopten estilos de vida saludable, hagan ejercicios y una alimentación balanceada. Estilo de vida saludable es un modo de vida que se basa en patrones de comportamientos que favorecen al bienestar físico, mental y social, enfatizó la directora regional de salud en San Miguelito Yaviletsy Centella
Es importante la salud física, mental y los cambios de hábitos, para lograr mejor calidad de vida, la salud no es la ausencia de enfermedad, sino entender la misma como un estado positivo de bienestar.
En todos los Centros de Salud en este distrito, contamos con profesionales de salud mental, para brindarle toda la atención oportuna que así lo requieran, de lunes a viernes en horario de 7:00 de la mañana a 3:00 de la tarde, dijo el Coordinador de Salud Mental de la Región de Salud de San Miguelito Roberto De La Lastra.
Es importante que las personas desde pequeño deban realizarse los controles de salud y atender las recomendaciones del médico; como también realizar hábitos saludables, esta es una forma de lograr una población más sana.
Daryelis González Coordinadora de Nutrición, destacó que es necesario cumplir con dichos hábitos como la alimentación, el descanso, práctica de actividad física bien planificada, estilo de vida saludable es la base de la calidad de vida. No olvidemos que la alimentación es una herramienta poderosa para cuidar nuestra salud integral.
Esta capacitación culmino con la actividad física y baile zumba, donde colaboradores de salud compartieron y aprendieron sobre la importancia de mantener estilos de vida saludable, dijo la jefa de promoción de la salud Yaisa Bonilla.
