Con docencias, feria de Salud y talleres educativos, se conmemoró en la provincia de Veraguas el día nacional de la prevención y combate a la obesidad en las diversas instalaciones de salud y en programas radiales de la provincia, con el objetivo de crear conciencia sobre el gran problema que representa la obesidad para la salud.
Este año bajo el lema “¿Sabes que estás llevando a tu boca?; Revisa, elije y detén la obesidad”, el equipo regional de Salud, se enfocó en educar a la población, sobre la importancia del etiquetado nutricional, para seleccionar productos saludables para la alimentación diaria.
La obesidad no solo está afectando a los adultos, pues los niños y jóvenes también la padecen, Selene Guevara nutricionista y dietista de la región de salud de Veraguas destaco “cada día aumentan las estadísticas en nuestro país y el mundo entero, por lo que debemos poner un alto y cambiar nuestro estilo de vida”.
Entre las principales recomendaciones que brindan los especialistas está: tomar dos litros diarios de agua, realizar actividad física de 30 minutos diarios, como por ejemplo caminatas, ingerir alimentos saludables como frutas y vegetales, evitar el consumo de alimentos procesados como los enlatados, embutidos, grasas saturadas, golosinas y bebidas azucaradas, que son acciones diarias que contribuyen a bajar de peso y evitar la obesidad.
