La Coordinación de Discapacidad, con el apoyo del Centro de Rehabilitación Integral (Reintegra) de La Chorrera y de la Coordinación del Programa de Salud Mental de la Región de Salud de Panamá Oeste, llevó a cabo el taller “Cuidando al Cuidador”. Este espacio formativo tuvo como objetivo prevenir e intervenir en la sobrecarga que experimentan los cuidadores, fortaleciendo su salud integral y dotándolos de estrategias para enfrentar su rol cotidiano.
Se ofrecieron a 25 cuidadores herramientas prácticas y habilidades esenciales para ejercer su labor, resaltando la importancia del autocuidado. “El principal protector del cuidado es el propio cuidador. Por eso, es fundamental dotarle de nuevas herramientas que le permitan cuidar su salud física y emocional, y reconocer las señales de alarma que indiquen la necesidad de apoyo”, expresó Josefina Mosquera, Coordinadora del Enlace de Discapacidad de la Región de Salud de Panamá Oeste.
El taller contó con la valiosa participación de destacados expositores:
• Trabajadora Social Eira Samaniego, quien abordó el tema “Información sobre roles del apoyo familiar al paciente y al cuidador”.
• Psicóloga Terapeuta Maribel Mckay y Psicóloga Arlenis Albaez, quienes compartieron estrategias para el “Manejo del estrés en el cuidador y dinámicas de autocuidado”.
• Fisioterapeuta Rolando Méndez, quien impartió recomendaciones sobre “Higiene postural para el cuidador”.
Aunque existen diversos mecanismos de ayuda para los cuidadores de personas con discapacidad, la capacidad del propio cuidador para autocuidarse sigue siendo el pilar fundamental para brindar una atención de calidad. Durante el taller, los cuidadores compartieron sus experiencias individuales y expresaron su agradecimiento por recibir herramientas prácticas que les permitan reconocer cuándo requieren apoyo y aprender técnicas adecuadas para mover, cargar o trasladar a las personas con dificultad de movimiento, garantizando así la estabilidad y calidad de vida de quienes dependen de su atención.
La Región de Salud de Panamá Oeste reafirma su compromiso con el bienestar integral de la comunidad y la promoción de estrategias que fortalezcan a quienes dedican su esfuerzo al cuidado de otros.
